Acupuntura y rendimiento deportivo

¡EQUIPOS DE COMPETENCIAS, ATLETAS Y DEPORTISTAS!

3 RAZONES POR LAS QUE NECESITAS UN ACUPUNTOR EN TU EQUIPO DE CUIDADO

* Simon Biles, Paris 2024

RAZÓN #1.

¡Los atletas del más alto nivel ya dan el ejemplo, síguelo!

Akimoto T et al. (1) ya destacaba en 2003 que la acupuntura y el rendimiento deportivo era una asociación natural desde hace mucho tiempo para los atletas asiáticos, en un enfoque dirigido a modular su bienestar fisiológico...¡ahora, esto ya no sería solo el caso en Asia!

A continuación, se puede ver a la japonesa Chisato Fukushima que participa en los 200 metros en los Juegos de Rio 2016 con agujas de acupuntura permanentes en el abdomen. Además, las marcas de ventosas en varios miembros del equipo olímpico estadounidense generaron mucha conversación en los Juegos de Rio.

Foto tomada del National Post

RAZÓN #2.

La acupuntura, la acupuntura LÁSER, tratan el dolor, la inflamación y estimulan la recuperación tras lesiones. Y todo esto, sin efectos secundarios.

Una solución personalizada para las consecuencias del entrenamiento, el sobreentrenamiento y los movimientos repetitivos asociados a ellos.

Michael Phelps, quien muestra marcas de ventosas en el hombro en los Juegos Olímpicos. La ventosa: una modalidad comúnmente utilizada en ciertos tratamientos de acupuntura, que favorece la recuperación.

RAZÓN #3.

¡Acupuntura y rendimiento deportivo, mejor que el dopaje!

Acupuntura y rendimiento deportivo: se han establecido vínculos claros en diversos aspectos por la evidencia científica. De hecho, la acupuntura tiene un impacto significativo en el rendimiento de los atletas en deportes de resistencia (2). Se trata, por lo tanto, de una alternativa legal y segura al dopaje deportivo, siendo este último potencialmente peligroso tanto para la carrera como para la salud del atleta.

Por otro lado, Matsumoto sostiene que ciertos protocolos de acupuntura japonesa podrían reducir los efectos secundarios de ciertos productos nocivos.

ACUPUNTURA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO: LOS MECANISMOS

1. La acupuntura aumenta la fuerza explosiva, isométrica, y la resistencia muscular:

• La acupuntura retrasaría el punto de descenso de la resistencia muscular, creando así un retraso en la fatiga relacionada con el deporte. (3)

• La aplicación de protocolos de acupuntura tradicional se asocia con un aumento de la fuerza y la potencia muscular. En el caso de las actividades de resistencia, los tratamientos de acupuntura mejoran los parámetros hemodinámicos de los atletas. (4)

• La electroacupuntura permite mejorar la fuerza explosiva de los atletas. (5)

• La acupuntura, incluso después de un único tratamiento, aumenta inmediatamente la fuerza muscular isométrica. (6)

• Finalmente, la acupuntura aumenta la capacidad de rendimiento máximo significativamente, así como el rendimiento físico en el umbral anaeróbico. Esto puede interpretarse como un signo de mejora funcional en los mecanismos hemodinámicos y metabólicos del atleta. (7)

• La acupuntura también actuaría a través de su influencia en la oxigenación muscular (7.1)

2. La acupuntura actúa en el bienestar de los atletas:

• La acupuntura disminuye la ansiedad antes de la competencia. (8)

• Marcadores biológicos (endocrinos e inmunológicos) han permitido demostrar que la acupuntura actúa efectivamente en el bienestar físico y mental de los atletas durante la competencia. (1)

• La acupuntura contribuye a disminuir los tiempos de pruebas deportivas actuando positivamente en la percepción subjetiva del atleta frente a su agotamiento y su dolor. (9)

RESUMEN

La acupuntura mejoraría el rendimiento deportivo actuando positivamente en la fuerza muscular, la potencia muscular, la resistencia muscular y el bienestar de los atletas. La exploración de ciertos datos preliminares emocionantes relacionados con la contribución de intervenciones por acupuntura en el rendimiento deportivo merecen ahora ensayos clínicos de muestreo más amplio.

Finalmente, ¿por qué elegir un acupuntor experto -es decir, con más de 10 años de experiencia- para tratar a tu equipo con agujas de acupuntura y acupuntura LÁSER?

Debido a su nivel de expertise clínica en el dominio de la manipulación de los instrumentos específicos de la práctica de la acupuntura. (10)

REFERENCIAS

(1) Acupuncture and responses of immunologic and endocrine markers during competition. (2003) ''The measured parameters included salivary secretory immunoglobulin A (SIgA) level, cortisol level in saliva, subjective rating of physical well-being, and profile of mood states (POMS) 1). Exercise-induced decrease of salivary SIgA and increase of salivary cortisol were inhibited by acupuncture. 2). Acupuncture improved subjective rating of muscle tension and fatigue. 3). The POMS score was modulated by acupuncture.These results support the effectiveness of acupuncture for physical and mental well-being of athletes.''

(2) Improved performance in endurance sports through acupuncture (2010) ''All groups showed statistically significant enhancements in their running times and their complexity factors, but in the case of the runners treated with acupuncture, the improvements were highly significant. Therefore, the field test proves that acupuncture has a significant impact on the performance of the athletes in endurance sports.''

(3) Effect of acupuncture on regulating skeletal muscle endurance in rats]. (2010) (Modelo murino) ''As an assistant training method, acupuncture can postpone descending point of muscle strength endurance to delay sport fatigue.''

(4) Ergogenic effect of acupuncture in sport and exercise: a brief review. (2010) ''Acupuncture is one of the most popular alternative methods applied in Western medical practice. In addition to its curative properties in various chronic conditions, demonstrated by the number of clinical trials, acupuncture has been recently applied as an enhancer of sports performance. Reviewed studies of published literature on the use of acupuncture in resistance and endurance sports activities demonstrated the association of traditional acupuncture protocol with increase of muscular strength and power. In cases regarding endurance activities, acupuncture treatment improved hemodynamic parameters of participants but not their aerobic performance.''

(5) Electrical acupoint stimulation increases athletes' rapid strength (2006) ''Electrical acupoint (acupuncture) stimulation can enhance athlete's rapid strength.''

(6) Immediate effects of acupuncture on strength performance: a randomized, controlled crossover trial (2010) ''The present study shows that a single acupuncture treatment was efficacious for improving isometric quadriceps strength in recreational athletes. These results might have implications not only for athletic performance enhancement, but also for rehabilitation programs aimed at restoring neuromuscular function.''

(7) Influence of acupuncture on physical performance capacity and haemodynamic parameters. (1992) ''Performance was determined by means of a spiro-ergometer test which was carried out at the beginning and at the end of five weeks of treatment consisting of one session per week. The subjects from the group which actually received acupuncture were able to increase maximum performance capacity significantly and also physical performance at the anaerobic threshold. This may be interpreted as a sign of functional improvement in haemodynamic and metabolic mechanisms.''

(7.1) Effects of Acupuncture Stimulation on Muscle Tissue Oxygenation at Different Points, Adv Exp Med Biol. 2016;923:327-333. doi: 10.1007/978-3-319-38810-6_43.Kaneko Y et al.

(8) Acupuncture decreases competitive anxiety prior to a competition in young athletes: a randomized controlled trial pilot study (2017) ''In conclusion, the results suggested that acupuncture has the capacity to decrease cognitive and somatic anxiety prior to competition in adolescent athletes while this was accompanied by significant physiological changes.''

(9) The acute effect of acupuncture on 20-km cycling performance. (2008) ''…acupuncture gave higher RPE scores compared to the other tests. The clinical significance was that the higher RPE scores gave lower time and VAS scores.''

(10) Research on action features of acupuncturist experts' acupuncture needle twirling skills (2013) ''Movement frequency consistency and temporal efficiency are the action features of expert acupuncturists in performing the uniform reducing-reinforcing twirling skill, which differentiates the performances of experts from novices. The assessment and training of this acupuncture skill should focus on these kinematic features.''

Copyright © 2017 Olivier Roy, AcupuntorTodos los derechos reservados, reproducción prohibida sin la autorización del autor.